Posted inProč Sport Zdraví a krása
Jak a proč při sportování nepodcenit význam masáže?
Chystáte se začít více sportovat? Pravidelně běhat, chodit do fitka, či skákat na minitrampolíně? To je skvělá věc, ale myslete na své tělo, které dosud příliš nezabíralo a můžete ho přetížit, nebo si dokonce ublížit. Malá masáž před sportovním výkonem vám může pomoci zlepšit i samotný výkon. Větší masáž po sportovním výkonu je pro vaše tělo jako balzám. Masáž není rozmar lidí,…