Proč – Yuppie.cz

Jak a proč při sportování nepodcenit význam masáže?

Chystáte se začít více sportovat? Pravidelně běhat, chodit do fitka, či skákat na minitrampolíně? To je skvělá věc, ale myslete na své tělo, které dosud příliš nezabíralo a můžete ho přetížit, nebo si dokonce ublížit. Malá masáž před sportovním výkonem vám může pomoci zlepšit i samotný výkon. Větší masáž po sportovním výkonu je pro vaše tělo jako balzám. Masáž není rozmar lidí,…

By Yuppie.cz Proč, Sport, Zdraví a krása

Proč Sport

Jak a proč se naučit správnou techniku plavání?

Možná to nějak neřešíte. Jednoduše skočíte do vody a plavete. Chvíli kraul, potom prsa nebo si dopřejete motýlka. Ale pozor na styl - odborníci upozorňují, že nesprávná technika při plavání vám může způsobit zdravotní problémy, dokonce zničit záda. Takže otázka ještě jednou - opravdu víte, jak správně plavat? Poradíme vám, na co si dávat pozor u jednotlivých stylů, které jsou nejoblíbenější, čili kraul,…

By Yuppie.cz Proč, Sport

Proč Spánek Zdraví a krása

Jak v noci funguje podvědomí a proč se nám zdají sny?

Sen je spleť obrazových, zvukových a jiných smyslových vjemů odehrávajících se v našem mozku, zatímco spíme. Je to takový stav vědomí, který neumíme ovládat ani ovlivňovat. Hlavní scénář píše naše nevědomí, kde se odehrávají iracionální situace, případně se i plní naše tajné touhy ... Sní opravdu každý Pokud někdo řekne, že nesní, není to pravda. Obvykle platí, že si své sny buď…

By Yuppie.cz Proč, Spánek, Zdraví a krása

Proč Zdraví a krása

Jak a proč je důležité dodržovat pitný režim?

Téma, které každému leze na nervy - pitný režim. Zamysleli jste se někdy, proč se o něm tak často diskutuje? Je to proto, že mu nepřikládáme velký význam a stále zapomínáme na to, jak je voda pro náš organismus nesmírně důležitá. Začněte den se sklenicí čisté vody Ano. Už hned po tom, jak ráno rozlepíme své oči a přinutíme naše…

By Yuppie.cz Proč, Zdraví a krása