Jak účinně zhubnout díky nutričním poradcům?
Posted inHubnutí

Jak účinně zhubnout díky nutričním poradcům?

Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období života ženy. Je zcela normální a přirozené, že si těchto zázračných 9 měsíců chce každá budoucí maminka užít co nejvíce a naplno. Patří k tomu i vyhýbání se stresovým situacím, vychutnávání si intimních chvil se svým bříškem a větší volnost ve stravování. Takto by to i mělo být. Následovat striktních omezení jídelníčku by bylo během těhotenství jen…
Posted by By Posted inHubnutí
Jak se vyvarovat nejčastějších dietních chyb?
Posted inHubnutí

Jak se vyvarovat nejčastějších dietních chyb?

Snažíte se cvičit, opravdu na sobě pracujete již delší čas, řešíte diety, ale kýžený efekt se jaksi stále nedostavuje? Přečtěte si něco o nejčastějších chybách, které lidé při držení diet dělají a možná zjistíte, že je děláte i vy. Málo spánku Obvykle ti, kteří se pokoušejí shodit nějaká kila, zapomínají na dostatek spánku. Jejich dny jsou zaplněné pohybem a…
Posted by By Posted inHubnutí
Jaké potraviny fungují jako požírači tuku?
Posted inHubnutí Zdraví a krása

Jaké potraviny fungují jako požírači tuku?

Určitě jste už slyšeli o potravinách, které umí spalovat tuk. Zařaďte je do svého jídelníčku a hubněte snadněji. Co by vám mohlo pomoci při udržení pěkné postavy? Sportování není vše - musíte upravit i své stravovací návyky. Hrášek Na sto gramů obsahuje právě hrášek pouze 6,6 g bílkovin z řady rostlinných bílkovin, což pomáhá při hubnutí. Čerstvý hrášek si tedy dopřejte večer namísto…
Posted by By Posted inHubnutí, Zdraví a krása
Jak si vychutnat šálek čaje Pu erh – zázračného léku orientální medicíny?
Posted inDetox Prevence Zdraví a krása

Jak si vychutnat šálek čaje Pu erh – zázračného léku orientální medicíny?

Pokud patříte k lidem, kteří milují chuť pravého čaje, určitě jste se s tímto názvem již setkali. Pu erh čaj není jen obyčejným nápojem. V minulosti byl dokonce původně určen pro císařskou rodinu a byl považován za lék. Jak vlastně chutná? Stojí tento čaj za vyzkoušení? Jaký je to čaj? Jde o čaj, označovaný také jako "čaj císařů". V pravém slova smyslu není ani…
Posted by By Posted inDetox, Prevence, Zdraví a krása