Jednou za čas nastane v našem životě období, kdy jsme stále psychicky nebo fyzicky vytíženi, kdy se nemůžeme jednoduše zastavit, protože…
Zář 07
Jednou za čas nastane v našem životě období, kdy jsme stále psychicky nebo fyzicky vytíženi, kdy se nemůžeme jednoduše zastavit, protože…
Spánek je nezbytnou součástí života. Ovlivňuje psychiku i fyzické zdraví. Spánková deprivace tělu nedovoluje plnohodnotně fungovat. Kolik hodin spánku ale ve skutečnosti potřebujeme? Není limit 8…
V tomto článku vám přinášíme rady a tipy, jak si poradit s chrápáním, protože někdy může být velmi nepříjemné. Obecně je…