Máta peprná patří mezi nejznámější a nejpoužívanější bylinky, které by neměly chybět v žádné zahrádce. Silně aromatická, s léčivými účinky a dá se z ní leccos připravit. Níže vám ukážeme, jak se dá z máty vyrobit chladivý deodorant , či ústní voda.
Poradíme také, které zdravotní problémy léčí máta peprná, jak ji využívat a přidáme nějaké zajímavosti.
Máta peprná
Aromatická máta má drobné kvítky a zoubky, nejčastěji tmavozelené listy. Dokáží se neohroženě šířit pod povrchem země.
Máta vždy symbolizovala pohostinnost a přátelství. Pochází z Asie a Středomoří. Řekové ji používali na čištění stolů, na kterých hodovali, a do koupele jako stimulant. Římané používali mátu jako pomoc při trávení, osvěžovač dechu, do posilujícího likéru, do ovocných kompotů a parfémů.
Máta vyléčí …
Máta je skvělá na zklidnění trávicí soustavy, pomáhá při syndromu dráždivého tračníku a nadýmání. Může však zhoršit žaludeční reflux. Je bohatá na fytonutrienty, chrání před růstem nádorů a má také antibakteriální a antifungicidní účinky.
Je dobrým zdrojem dietního manganu, mědi a vitamínu C. Mátu lze přidávat do jídla, nebo louhovat v horké vodě na čaj.
Tradičně se používala na:
- bolest žaludku, špatné trávení, pálení žáhy
- bolesti hlavy a bolest na hrudi
- běžné nachlazení, potíže s dýcháním
- zápach z úst
- menší popáleniny
- podráždění kůže
Použití máty
Mátový olej se získává z mentolu v listech. Používá se do zubních past, sprchových gelů a do léků. Je antibakteriální. Chladí, zklidňuje a je protizánětlivý.
Máta je vynikající na jehněčí, do zmrzliny, salátů, na ovoce, koktejly, ale i omáčky, brambory, maso a sladkosti. Je z ní výborný čaj, oblíbený v Maroku a u dalších severoafrických národů.
Věděli jste o mátě?
Název je odvozen od mýtické říční nymfy Minthé, která padla do oka řeckému bohu podsvětí Hádovi. Jeho žárlivá manželka proměnila Minthé na rostlinu, aby každý mohl po ní šlapat a drtit ji. Díky jemné vůni však Hádes mohl stále cítit její přítomnost. Starověcí Židé rozhazovali mátu po podlaze synagogy. Máta se našla v egyptských hrobkách z roku 1000 před n.l.
Ústní voda z máty
Pokud nechcete používat komerční ústní vody s obsahem alkoholu, který vysušuje sliznici úst, zkuste si vyrobit vlastní. Použít ji můžete při zápachu z úst nebo na osvěžení ústní dutiny.
Potřebujete:
- 3 PL máty
- 3 PL šalvěje
- 3 hřebíčky
Postup:
Bylinky a hřebíček zalijeme horkou vodou (500 ml) a necháme přirozeně vychladnout. Po vychladnutí scedíme a držíme v chladničce. Vodu bychom měli spotřebovat do 3 dnů. Máta výborně osvěží dech, šalvěj je antibakteriální a hřebíček antiseptický, takže ničí mikroorganismy.
Chladivý deodorant z máty
Jak lépe využít chladivou sílu máty, ne-li na přípravu přírodního deodorantu? Ačkoliv se může zdát na první pohled nesmyslné vyrábět si domácí deodorant, je příjemné používat kosmetiku, která je k pokožce šetrná, zvláčňuje ji a nedráždí.
Potřebujete:
- 6 PL kokosového oleje
- 4 PL sody
- 4 PL kukuřičného škrobu
- 10 kapek mátového éterického oleje
Postup:
Jako první smícháme suché části, do kterých zapracujeme kokosový olej a mátový éterický olej. Směsí naplníme nádobu a necháme ztuhnout 24 hodin v chladničce. Nanášíme do oblasti podpaží prstem.
