Jak využít Withanii opojnou?

0 Shares
0
0
0

Withanii opojnou přezdívají i “indický ženšen”. Je to ajurvédská bylina. Withania opojná má téměř zázračné účinky na lidské tělo i psychiku. Withania představuje z pohledu ajurvédy jednu z nejcennějších bylin. V následujícím článku se dozvíte, jaké blahodárné účinky tato rostlinka má a také, jak si z této byliny připravit tinkturu.

Představujeme vám Withanii opojnou

Bylina získala přezdívku “indický ženšen”, protože má podobné využití jako ženšen v čínské medicíně. Z botanického pohledu se však jedná se zcela netradiční rostliny. Withania opojná je polokeř, který dorůstá do výšky 1 až 1,5 metru.

Roste především v Indii, severní Africe a na Středním východě. Malé žlutozelené květy mají průměr kolem jednoho centimetru. Oranžový až červený kulatý plod tvoří lesklá bobule velikosti rozinky.




Withania opojná je již po mnoho let předmětem rozsáhlého vědeckého výzkumu. Více než 200 studií potvrdilo, že se jedná o mimořádnou rostlinu s řadou pozitivních účinků na lidský organismus.

Co se z Withanie opojné využívá

Withania opojná je vytrvalá subtropická rostlina, která se v ajurvédské medicíně používá k léčbě mnoha nemocí. Pro léčebné účely se používá většinou mletý sušený kořen. Z nadzemní části rostliny si můžete připravit tinkturu.

Jaké jsou léčivé účinky Withanie opojné:

  • Posiluje obranyschopnost organismu a urychluje rekonvalescenci po nemoci – jedná se o jednu z nejúčinnějších bylin používaných k posílení imunitního systému a omlazení organismu.
  • Bojuje se stresem, únavou, vyčerpáním, nervozitou a nesoustředěním – lze užívat při únavě a stavech celkového fyzického a psychického vyčerpání organismu z přepracování a nedostatku spánku a odpočinku.
  • Působí proti nespavosti, urychluje usínání – díky silným zklidňujícím účinkům dokáže efektivně řešit poruchy spánku.
  • Omlazuje a posiluje organismus.
  • Zlepšuje paměť a koncentraci (je proto vhodná při učení).
  • Zpomaluje degeneraci mozkových buněk.
  • Harmonizuje hladinu cukru v krvi, snižuje hladinu cholesterolu a vysoký krevní tlak.
  • Snižuje riziko vzniku rakoviny.
  • Má silné protizánětlivé účinky, pomáhá při artritidě.
  • Podporuje hojení tkání.
  • Zvyšuje plodnost, harmonizuje hormonální nerovnováhu, pomáhá stabilizovat plod v těhotenství.
  • U mužů zvyšuje potenci a kvalitu spermií, bojuje proti předčasné ejakulaci.
  • Působí jako účinné afrodisiakum.
  • Pomáhá zlepšit stav pokožky.
  • Posiluje sexuální energii.

Jak Withanii opojnou užívat a s čím ji lze kombinovat

Mletý sušený kořen se užívá nejčastěji ve formě kapslí nebo rozmícháním 1 lžičky prášku v malém množství vody nebo čaje. Užívá se jednou denně.

Withanii opojnou lze velmi dobře kombinovat se zázvorem a dlouhým pepřem. Velmi účinná je kombinace s chřestem.

Tinktura z Withanie opojné

Na tinkturu si připravte:

  • 100 g sušené nadzemní části byliny Withanie opojné (nebo 20 g čerstvé)
  • alkohol

Tinkturu připravíte tak, že sušenou nebo čerstvou nadzemní část byliny nakrájíte na kousky, vložíte do vysterilizované uzavíratelné nádoby a zalijete půllitrem 40% alkoholu.

Nechte týden louhovat na tmavém místě, každý den pohár protřepejte. Pak sceďte a užívejte 3x denně 20 kapek tinktury.

Tipy

Withanii opojnou můžete užívat i dlouhodobě, nejsou známy žádné vedlejší účinky. Nepřekračujte však doporučené maximální množství, což je asi 5 g sušeného kořene denně.

Užívání Withanie opojné je velmi vhodné i ve starším věku.

Varování

O užívání Withanie opojné v těhotenství se poraďte se svým ošetřujícím lékařem.

Užití bylin doporučujeme konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, zvláště pak pokud užíváte nějaké léky.

Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči.

0 Shares
Obsah pro tebe