Jak být zdraví, štíhlí a chytří díky obyčejné žvýkačce?

Ačkoliv žvýkání žvýkačky se nepovažuje za dvakrát slušný zvyk na veřejnosti, této drobné sladkosti se připisuje mnoho pozitivních vlastností, které příznivě ovlivňují naše zdraví. Jejím pravidelným používáním dokonce můžeme ročně zhubnout až 5 kg!

Odkud pochází

První žvýkačka byla představena již v roce 1911 ve Spojených státech. Vyrábí se z přírodních latexů a je to směs syntetických elastomerů, pryskyřice, tuků, vosků i emulgátorů. Různé druhy žvýkaček mají odlišnou zemi původu. Konkrétně buď žvýkáte chuť Jižní Ameriky, Amazonky, Brazílie nebo jihovýchodní Asie. Existují různé druhy této originální potraviny. Zamilovat si můžete například ovocné sladké příchutě, mentolové nebo nikotinové, které pomáhají kuřákům zbavit se jejich zlozvyku.

Příznivý vliv na zdraví

Je vědecky dokázáno, že žvýkání žvýkačky nás zbavuje stresu. Jistě jste si všimli, že s ní se cítíme jaksi jistější, zejména, pokud nás čeká chvíle ve společnosti, v níž se necítíme komfortně. Svým způsobem nám dodá sebevědomí a povzbudí nás “pojď, to dáš!”. Jen si musíme dávat pozor na to, abychom kromě posílení nevypadali jako zatoulaný přežvýkavec. Žvýkačka snižuje nervové napětí a zbavuje nás frustrace. Může za to právě rytmický pohyb naší čelisti, který způsobuje, že se cítíme uvolněně a klidně.

Pálí vám to?

Dalším skvělým poznatkem je fakt, že žvýkačka posiluje naši paměť a prokrvuje náš mozek, díky čemuž se nám snadněji a efektivněji přemýšlí. Neváhejte ani chvíli a pokud se vám nedaří ve vaší činnosti, určitě si jednu vložte do úst. Budete překvapeni, jak rychle vám pomůže ve vašem trápení. Přímo se vám nastartují mozkové závity! Je to tím, že se zlepší přívod krve do mozku a nastane jeho celkové okysličení. Mimo jiné má žvýkání žvýkačky příznivý vliv na srdeční tep a krevní tlak. Zatočte i s ospalostí! Žvýkačka totiž odvádí ven z těla oxid uhličitý a naopak doplňuje kyslík.

Trávení a hubnutí

Nemusíte mít strach, že z ní přiberete – nemá téměř žádné kalorie. Navíc její pravidelným žvýkáním se vám může podařit i zhubnout. Je to tím, že se vám jednoduše sníží chuť na jídlo. Lidé, které trápí problém s pálením žáhy, již zjistili, že žvýkačka je způsob, jak nepříjemnosti předejít. Tím, že zvyšuje tvorbu slin, tak vylepšuje celkové trávení. Nejen to – když vám bývá nevolno při cestování, může zabránit případnému zvracení. No a v neposlední řadě žvýkání žvýkačky zabraňuje vzniku zubního kazu, žlutých zoubků, spolehlivě čistí naše perličky po každém jídle a dostane se i na taková místa, kde kartáček nemá šanci. Zajímavé, že?