Taurin je oblíbený doplněk výživy, který lidé používají k doplnění své stravy již mnoho let. Jednou z četných výhod této aminokyseliny je to, že je účinná při hubnutí. Taurin působí jako metabolický přenašeč a navíc má detoxikační účinek. Dávky do 3000 mg taurinu denně jsou považovány za bezpečné. Případný přebytek taurinu se jednoduše vyloučí ledvinami.
Historie
Taurin je aminokyselina, která se nachází v tkáních dolních střev v mnoha zvířat. Název je odvozen z latinského slova “taurus”, což znamená, vůl nebo býk. Toto jméno bylo zvoleno, protože první vzorek taurinu získali němečtí vědci v roce 1827 ze žluči vola.
Funkce taurinu v těle
Jedním z nejvýznamnějších zdrojů tvorby žluči v našem těle je taurin. Žluč je nezbytná pro mnoho tělesných funkcí. Žluč je zodpovědná za trávení tuků rychleji a také zvyšuje účinky vitamínů, které vytváří naše tělo. Užívání doplňků s obsahem taurinu zajišťuje, že životně důležité živiny v našem těle fungují správným způsobem a přitom se spalují nadměrné tuky.
Bezpečnost
Taurin bezpečně používá mnoho lidí, zejména kulturisté, kteří ho používají k udržování si váhy pod kontrolou. Ačkoli nebyly potvrzeny žádné nežádoucí účinky spojené s taurinem, neporučíte se abyste používali taurin na hubnutí bez předchozí konzultace lékaře.
Náš tip: Pro zdravé hubnutí doporučujeme pilulky na hubnutí Oxotrim s obsahem taurinu.
Zvažte
Pokud užíváte taurin na hubnutí, pro dosažení nejlepších účinků se vyhněte konzumaci alkoholu. Alkohol brání využít zdravotní výhody spojených s taurinem a narušuje jeho schopnost spalovat tuk.
Mylné představy
Taurin je oblíbený zdravotní nápoj, ale stále existují mylné představy o jeho obsahu. Mnoho lidí si myslí, že je vytvořen z prvků jako jsou moč a sperma býků.
