Rodiče, kteří zažili pubertu svých dětí, vědí, o čem bude řeč. Období dospívání je v tom nejlepším případě složité. A v tom nejhorším nesnesitelné. A...
Sportování podporuje zdraví a imunitu, ale i disciplínu, vytrvalost a férovou rivalitu. Pohyb zlepšuje nejen psychickou, ale i fyzickou kondici a navíc, pokud má vaše dítě...
Vzpomeňte si, jak skvěle jste se cítili, když jste si zacvičili, zatrénovali, zaskákali na trampolíně či zaběhali. Cokoliv jste dělali, hýbali se – všechno to...
Jezera a jiné vodní plochy patří k místům, která s oblibou vyhledávají nejen sportovci a turisté, ale zejména rybáři. Blahodárná zeleň, šum vody a štěbetání ptáků...
Holdujete turistice zejména v létě a na podzim, ale v zimě jste zvyklí chození po horách omezovat? Nebo se chystáte vyzkoušet i zimní turistiku? Pokud...
Pohyb má pozitivní vliv na zdraví, prospívá nejen tělu, ale udržuje i mladou mysl. Na tom se shodneme všichni. Pokud jste se rozhodli podpořit svoji imunitu,...
Chystáte se začít více sportovat? Pravidelně běhat, chodit do fitka, či skákat na minitrampolíně? To je skvělá věc, ale myslete na své tělo, které dosud příliš...
Jak se říká, ve dvojici jde všechno snadněji. Chcete-li začít sportovat, ale nemáte tu správnou motivaci, zkuste do toho zapojit i vaši polovičku. Uvidíte, že společně toho...
Možná to nějak neřešíte. Jednoduše skočíte do vody a plavete. Chvíli kraul, potom prsa nebo si dopřejete motýlka. Ale pozor na styl – odborníci upozorňují, že nesprávná technika...
Pravidelné cvičení je to nejlepší, co můžete pro své zdraví udělat. A veslování je jednou z těch aktivit, z nichž těží kompletně celé tělo. I když je...
Zima, jaro, léto… v podstatě během celého roku se setkáváme s úrazy kolene. Nejrizikovějšími situacemi, při kterých může dojít ke zranění kolena, jsou rotační sporty....
Pohyb je pro naše zdraví velmi důležitý. Pokud vám bolesti nohou brání ve sportu, nebo dokonce v obyčejné procházce, určitě je třeba se tímto problémem zabývat....
Nazývají se sice doplňky, ale v rámci lyžařské výstroje jsou z hlediska vaší bezpečnosti na svahu velmi důležité. Řeč je nejen o lyžařských přilbách, ale...