Jak na metodu Tabata (japonský zabiják)?
Pokud jste o tom ještě neslyšeli, máte na co se těšit. Ne, není to psychopatický masový vrah s nožem, jak…
Jak cvičit zadek na míči?
Další část naší mini série vám ukáže, jak správně cvičit zadek na míči a jakým chybám se vyhnout…
Jak si vybrat osobní váhu?
Osobní váha je velmi důležitá, pokud chcete mít své tělo pod kontrolou. Váha ovlivňuje naši vitalitu a zdraví, a…
Jak na redukci hmotnosti?
Začátkem roku si mnozí z nás dávají předsevzetí ubrat na hmotnosti. Mezi lidmi koluje množství zaručených diet, které…
Jak se dostat po Vánocích znovu do formy?
Po Vánocích a oslavách Nového roku máme všichni pocit, že jsme nemotorní a těžší. Je to především nedostatkem sportu, na…
Jak zhubnout – 5 účinných tipů a triků na hubnutí
Ptáte se sami sebe, jak zhubnout? Není nic účinnějšího a užitečnějšího na hubnutí, než zdravý selský rozum. Zapomeňte na…
Jak a čím nahradit kravské mléko?
Ať už chcete nahradit kravské mléko kvůli alergii, intoleranci, dietě nebo kvůli svému přesvědčení, dá se to docela jednoduše. Na trhu…
Jak se zbavit nadváhy?
Přečtěte si návod, jak se zbavit nadváhy. Dietu se někdy snažili dodržovat jistě mnozí z vás, čtenářů tohoto článku. Je…
Jak si udržet ideální hmotnost?
Máte problémy s hmotností? Tento článek vám poradí, jak dosáhnout ideální hmotnosti. Kdo se opakovaně snažil zhubnout, potvrdí vám,…
Jak si připravit nápoj na hubnutí?
Už dlouho bojujete se svou váhou a nevíte, jak dál? My vám přinášíme rady, jak si připravit nápoj na…