Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období života ženy. Je zcela normální a přirozené, že si těchto zázračných 9 měsíců chce každá budoucí maminka užít co nejvíce...
Snažíte se cvičit, opravdu na sobě pracujete již delší čas, řešíte diety, ale kýžený efekt se jaksi stále nedostavuje? Přečtěte si něco o nejčastějších chybách,...
Určitě jste už slyšeli o potravinách, které umí spalovat tuk. Zařaďte je do svého jídelníčku a hubněte snadněji. Co by vám mohlo pomoci při udržení pěkné postavy? Sportování...
Pokud patříte k lidem, kteří milují chuť pravého čaje, určitě jste se s tímto názvem již setkali. Pu erh čaj není jen obyčejným nápojem. V minulosti byl...
Ačkoliv žvýkání žvýkačky se nepovažuje za dvakrát slušný zvyk na veřejnosti, této drobné sladkosti se připisuje mnoho pozitivních vlastností, které příznivě ovlivňují naše zdraví. Jejím...
Další část naší mini série vám ukáže, jak správně cvičit zadek na míči a jakým chybám se vyhnout při procvičení hýždí. Následující řádky vám řeknou, jak...
Osobní váha je velmi důležitá, pokud chcete mít své tělo pod kontrolou. Váha ovlivňuje naši vitalitu a zdraví, a v jistém ohledu představuje i náš životní...
Začátkem roku si mnozí z nás dávají předsevzetí ubrat na hmotnosti. Mezi lidmi koluje množství zaručených diet, které radí, jak na to. Bohužel, mnoho je jich...
Po Vánocích a oslavách Nového roku máme všichni pocit, že jsme nemotorní a těžší. Je to především nedostatkem sportu, na který přes svátky nezbývá čas a těžkou...
Ptáte se sami sebe, jak zhubnout? Není nic účinnějšího a užitečnějšího na hubnutí, než zdravý selský rozum. Zapomeňte na “zaručené” recepty na rychlé hubnutí. Tělu totiž neprospívají. Stejně...
Ať už chcete nahradit kravské mléko kvůli alergii, intoleranci, dietě nebo kvůli svému přesvědčení, dá se to docela jednoduše. Na trhu je široká škála rostlinných mlék, které se...
Přečtěte si návod, jak se zbavit nadváhy. Dietu se někdy snažili dodržovat jistě mnozí z vás, čtenářů tohoto článku. Je to velmi časté novoroční předsevzetí – shodit několik...
Máte problémy s hmotností? Tento článek vám poradí, jak dosáhnout ideální hmotnosti. Kdo se opakovaně snažil zhubnout, potvrdí vám, že nejsložitější nebylo shodit přebytečná kila, ale...