Magazín tipů i poradenství z oblasti zdraví, krásy a životního stylu.|clanky@yuppie.cz

Monthly Archives: Březen 2017

//Březen
30 03, 2017

Glukomannan – Konjak – výživový doplněk na hubnutí, který funguje

Mnoho lidí potřebuje a chce zhubnout. Naneštěstí, není to vůbec jednoduché. A udržitelný dlouhodobý úspěch při hubnutí je vzácný a vzácný. O mnoha různých věcech se tvrdí, že při hubnutí pomáhají ... diety, lektvary a léky, které by vám měly vaši snahu snížit hmotnost usnadnit. Jedna z těchto věcí se jmenuje glukomannan, přírodní vláknina obsažená [...]

30 03, 2017

4 klíčové prvky Dukanové diety

Všechny prvky Dukanovej metody, které zmíníme v tomto článku zapadají do harmonického celku. Nemůžete očekávat dlouho-trvající výsledky pokud se k plánu hubnutí zachováte selektivní. Projděte všechny čtyři fáze nebo nezačínejte s dietou vůbec. Pokud se rozhodnete projít si celým programem, budete moci těžit z jedinečných kvalit Dukanovej metody, kterými jsou: Sada jednoduchých pravidel, která jsou [...]

29 03, 2017

Hubnutí s pomocí goji

Co je goji? Goji, latinsky Lycium barbarum, malá korálově červená léčiva bobule známá jako vlčí bobule. Ovoce známé po celé Asii. Vlčí bobule je obecné pojmenování několika rostlin, ne každá má toxické vlastnosti. Lycium barbarum není jedovaté. Při popisování užitečných vlastností bobulí se často označují jako "rajské bobule", "bobule dlouhověkosti", "červené diamanty". Není to vůbec [...]

29 03, 2017

Hubnutí a taurin

Taurin je oblíbený doplněk výživy, který lidé používají k doplnění své stravy již mnoho let. Jednou z četných výhod této aminokyseliny je to, že je účinná při hubnutí. Taurin působí jako metabolický přenašeč a navíc má detoxikační účinek. Dávky do 3000 mg taurinu denně jsou považovány za bezpečné. Případný přebytek taurinu se jednoduše vyloučí ledvinami. [...]

29 03, 2017

Nejlepší potraviny na spalování tuků

Je to pravda: Některé potraviny mají velmi vysoký termogenní efekt, takže, jak si žujete, doslova spalujete kalorie. Ostatní jídla obsahují živiny a látky, které nastartují váš metabolismus. Nakrmte ho s nimi. Celozrnné produkty Vaše tělo spaluje dvakrát tolik kalorií trávením celozrnných potravin (zejména těch bohatých na vlákninu jako jsou ovesné vločky a hnědá rýže) jako [...]

29 03, 2017

10 důvodů, proč užívat spirulinu denně

Existují doslova tisíce superpotravin bohatých na živiny. Každá z nich obsahuje unikátní kombinaci vitamínů, minerálů, enzymů a jiných léčebných složek bojujících a potlačujících různá onemocnění. No jedna superpotravina, která vybočuje z řady, a kterou byste kvůli svému zdraví měli užívat denně, je spirulina. Jde o speciální druh modrozelené řasy, která je nabitá chlorofylem a dalšími [...]

29 03, 2017

Hubnutí díky zrnům ze zelené kávy

Extrakt ze zelené kávy, vyráběný ze zelených zrn rostliny Arabica, je relativně nová složka produktů na hubnutí a těší se velké pozornosti. Tato pozornost není neodůvodněná, extrakt ze zelených kávových zrn má mnoho zdravotních přínosů, jedním z nich je i pomoc při hubnutí. Jako zelené kávová zrna účinkují? Zelené kávová zrna obsahují polyfenoly, včetně kyseliny [...]

29 03, 2017

Jak porazit závislost na cukru

Pokud se zamýšlíte nad tím, jak se zbavit cukru, nejste sami. Závislost od cukru je jednou z primárních příčin obezity. A západní způsob stravování a konzumace této laciné, všudypřítomné a návykové přísady vyústil do rekordního množství onemocnění cukrovkou. Porazit závislost na cukru znamená, naučit se, jak si naplánovat a konzumovat jídlo proaktivní a ne reaktivní. [...]

29 03, 2017

Jak shodit posledních pět kilogramů

Dlouhá cesta hubnutí vyžaduje důslednost, odhodlání a oddanost. Avšak mnozí lidé, kteří se dali na hubnutí udávají, že zbavit se těch posledních pět kilo je nejtěžší. Pokud se Morita s podobným problémem, máme pro vás pár tipů od odborníků, které vám ve vašem snažení mohou pomoci. Konzumujte hodně proteinů, nejen málo kalorií Pokud se vám [...]

29 03, 2017

Jak zhubnout rychleji, přesto bezpečně

Žádné triky, žádné lži - jen 11 vědecky podložených tipů Mnoho žen říká, že problém s dietou je to, že to trvá příliš dlouho. Pokud chci vypadat dobře na mé výročí příští měsíc, měla jsem začít s hubnutím už v únoru. Teď, když jsem se k tomu dostala, je už příliš pozdě. No ... ano [...]